30% Off Sitewide
Багато людей думають, що якщо ви хочете втратити жир, вам слід більше займатися кардіо, а якщо ви хочете наростити м’язи, вам слід піднімати тяжкості. Але це не так просто. Ви можете використовувати тренування з обтяженнями, щоб схуднути, і в певному сенсі це насправді краще, ніж кардіотренування.. Потрапити на поширену помилку, що вам потрібно робити кардіотренування, щоб схуднути, є однією з найбільших помилок, які ви можете зробити і можете...
Отримати код