Миттєва знижка 45% із купоном
Тревор Спенсер 19 червня 2021 року в розділі «Питання слухача», «Подкасти», «Ультрамарафон». У цьому епізоді подкасту тренер Енджі та тренер Ніколь відповідають на запитання про розминку перед бігом, як повернутися до тренувань після травми, тренування для двох гонок лише з інтервалом у місяць, швидкісну роботу, дні відпочинку, ультратренування та 12/24 години. події часу.
Отримати код