Додаткові 20% знижки на ваше замовлення
Зберігайте помірну інтенсивність. Доктор Сара Мерфі, акушер-гінеколог, що спеціалізується на жіночому самопочутті, дієті та фізичній активності, розповіла Insider, що хорошим загальним правилом є продовжувати поточний рівень фізичних навантажень, але не збільшувати його. «Наприклад, якщо ви зараз робите 5-кілометрову прогулянку, продовжуйте йти з нею, якщо вам це зручно.
Отримати код